EMDR in Gelsenkirchen - Ängste, Panik, Trauer behandeln!
Glückliche Frau am Strand mit ausgebreiteten Armen in der Abendsonne
Was ist EMDR?
EMDR wurde 1987 von der amerikanischen Psychologin Dr. Francis Shapiro entwickelt.
Seit Anfang der 90er Jahre entwickelte sich EMDR in Europa und auch in Deutschland zu einer der führenden Methoden zur Behandlung von seelischen Störungen nach Traumata.
Ist EMDR wirksam?
EMDR gehört zu den bestuntersuchten Verfahren zur Behandlung posttraumatischer Belastungsstörungen.
Es gibt inzwischen mehr als 20 Studien zur Wirksamkeit von EMDR.
Wie kam es zur Entwicklung von EMDR?
Die amerikanische Psychologin Dr. Francis Shapiro entdeckte 1987, als sie sehr bedrückt war bei einem Spaziergang im Park, dass die Schwere ihrer Gedanken plötzlich nachließ. Gleichzeitig nahm sie wahr, dass Ihre Augen spontane Bewegungen ausführten. Dieses Phänomen ließ sich reproduzieren und der bewusste Einsatz dieser Augenbewegungen milderten ihre zu dieser Zeit depressiven Gedanken und Ängste. Sie entwickelte daraufhin die EMDR Therapie.
Wie funktioniert EMDR?
EMDR steht für Eye Movement (Augenbewegungen) Desensitization (Desensibilisierung) and Reprocessing (Wiederaufarbeitung). Der Klient folgt hierbei meist den Fingern des Therapeuten mit den Augen, während dieser seine Hand abwechselnd nach rechts und links bewegt. Hierdurch wird die Rem Phase (Rapid Eye Movement) des Schlafes simuliert. Während der Rem Phase des Schlafes verarbeitet unser Gehirn belastende Erlebnisse. Diese bilaterale Stimulation unterstützt das Gehirn, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren und belastende Erinnerungen zu verarbeiten. Die bilaterale Stimulation erfolgt meist optisch über Hand- und Augenbewegungen. Sie kann jedoch auch über ein wechselseitiges akustisches Signal erfolgen oder über wechselseitige Berührungsimpulse wie z. B. das abwechselnde Beklopfen der Oberschenkel.
Wofür wird EMDR eingesetzt?
Einsatzgebiete sind z.B. Depressionen, Taumata und posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS), Ängste (z.B. die Angst vor dem Auto fahren, Angst über eine Brücke zu gehen, Flugangst, Höhenangst, Platzangst, Fahrstuhlangst, Redeangst, Zahnarztangst.) Angst es könnte einem etwas passieren und man könnte einfach umfallen, Trauer und vieles mehr. EMDR läßt sich auch sehr gut mit Hypnose kombinieren. Meine umfangreiche Ausbildung auch in medizinischer Hypnose unterstützt meine Arbeit. Oft lassen sich Ängste so schon innerhalb von wenigen Terminen dauerhaft auflösen.
Die Wirksamkeit von EMDR ist durch zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. Besonders geeignet ist die Behandlung mit EMDR bei Ängsten , Panik, Phobien, Traumata und posttraumatischen Belastungsstörungen